Apprenez à prévenir naturellement les calculs rénaux Les calculs rénaux

sont des morceaux de matière solide qui se forment en réponse à des niveaux élevés de certaines substances présentes dans l’urine. Ces substances ne posent généralement pas de problème en petites quantités, mais il est néanmoins dans votre intérêt de prévenir les calculs rénaux.

Les pierres peuvent se retrouver dans deux endroits différents : ils peuvent rester dans le rein ou faire leur chemin dans l’urètre. Leur taille varie, ce qui change leur effet. Si la pierre est petite, elle peut sortir seule, causant peu ou pas de douleur. Si nous parlons d’une pierre plus grande, alors elle peut être coincée dans l’urètre, ce qui à son tour peut arrêter le flux d’urine. Cela peut sans aucun doute causer des saignements majeurs et est très douloureux.

Quelles sont les causes de la formation des pierres ?

L’émergence de calculs dans les reins est principalement causée par des niveaux élevés d’oxalate de calcium et de phosphore dans l’urine. Certains aliments peuvent même causer des calculs rénaux chez certaines personnes.

Comment savoir si je suis plus à risque de développer des calculs rénaux ?

Vous pourriez être plus à risque de calculs rénaux si l’un de ces facteurs vous correspond :

  • 1. Si vous avez des problèmes digestifs.
  • 2. Si vous avez des infections urinaires répétées ou fréquentes.
  • 3. Si votre urètre est bloqué.
  • 4. Si vous souffrez d’une condition qui change les niveaux de substance dans l’urine.
  • 5. Si votre famille a historiquement des problèmes avec des calculs rénaux.
  • 6. Un autre facteur qui peut vous affecter dans ce cas est de boire un liquide ou de prendre des médicaments spécifiques qui ne sont pas bons pour les reins.

Connaître les symptômes…

Vous pouvez établir si vous souffrez ou non de calculs rénaux si vous présentez l’un des symptômes suivants :

  • 1. Du sang dans l’urine.
  • 2. Vous ressentez une douleur aiguë et insupportable dans la partie inférieure de votre abdomen ou dans votre dos.
  • 3. Des mictions douloureuses.

S’ il y a une grosse pierre, alors bien sûr, vous éprouverez une grande douleur et peut-être des nausées et des vomissements avec la douleur. Si vous avez une petite pierre alors elle peut passer sans problèmes, et vous ne pouvez pas présenter de symptômes.

Quand est-ce que je sais que c’est aigu et que je dois consulter un médecin ?

( photo : Caroline/ Flick.com)

Si vous avez l’un de ces symptômes, il est important de consulter un médecin sous peu :

  • Vomissements répétés
  • Sang dans l’urine
  • Fièvre et frissons
  • Douleur dans le bas-ventre ou le dos, qui est fréquente et ne disparaît pas
  • L’ urine qui sent ou semble mauvais, ainsi que semble trouble h2>

    Vous pouvez utiliser un certain nombre de méthodes pour la prévention des calculs rénaux, y compris :

    • * Apprenez à savoir quels types de calculs rénaux existent afin que vous puissiez le combattre correctement si jamais vous souffrez. Consommez des aliments qui ne contiennent pas de substances qui affectent vos reins.
    • *Vérifiez votre poids. Les personnes ayant une masse corporelle plus élevée et une taille plus grande que d’habitude courent un plus grand risque lorsqu’il s’agit de développer ces roches.
    • Buvez au moins huit verres d’eau par jour. Ceci est très important, et si vous faites de l’exercice, vivez alternativement dans un climat chaud, alors vous devriez boire encore plus. Ici, il peut même être très efficace de boire du jus d’orange car il contient du citrate qui réduit les niveaux où l’acide calcique et l’acide oxalate cristallisent et forment des roches.
    • *Réduisez votre consommation de protéines animales, telles que le poisson, les œufs et la viande. Vous pouvez avoir un quota quotidien d’environ 170 grammes. Ce qui arrive à ces aliments, c’est qu’ils contiennent des substances naturelles qui sont décomposées ou métabolisées en acide urique (comme les purines). Dans ce cas, vous devriez éviter les sardines et le foie, ainsi que d’échanger certaines protéines pour d’autres, telles que les noix et les legymes.
    • *Minimisez votre consommation de sel. Ne l’éliminez pas tout à fait, mais essayez de tirer dessus là où vous le pouvez.
    • *Consommer des aliments contenant de grandes quantités de potassium, comme les légumes (courges, pommes de terre et tomates) et les fruits (cantaloup, banane, abricot).
    • *Soyez très prudent lorsque vous prenez des suppléments de type multivitamines contenant du calcium ou des oxalates.
    • Grosse. Consommer des produits laitiers à faible teneur en matières grasses.
    • Âge. En général, les personnes de plus de 40 ans souffrent d’un risque plus élevé de calculs rénaux.
    • *Histoire. Demandez à votre famille l’existence de calculs rénaux. S’ils ont été frappés par eux ou ils ne l’ont pas fait.
    • *Aide professionnelle. Visitez un urologue au moins une fois par an.

    *Remarque : la formation de calculs rénaux dépend de vous — qu’ils augmentent en taille ou ne se forment jamais. Si vos symptômes ne semblent pas bons, vous devriez demander de l’aide à un médecin. Si vous ne faites pas attention, la situation pourrait empirer. Commencez par remanier votre alimentation si vous voulez traiter ou prévenir les calculs rénaux.

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